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무의 효능, 암환자에게 좋은 2가지 성분 무 소개 무는 뿌리부터 무청까지 버릴 것이 없는 기특한 식재료입니다. 100g당 13㎉에 불과한 열량을 가질 뿐만 아니라 각종 미네랄과 섬유소가 풍부합니다. 조사에 따르면 무 100g당 비타민C가 20∼25㎎ 함유돼 있어 비타민이 풍부하기로 유명한 사과(100g당 4mg)보다 월등히 높습니다. 늦가을부터 겨울까지 과일이 귀하던 옛날에는 무가 훌륭한 비타민 공급원이 됐었습니다. 특히 가을 무는 비타민C가 가장 풍부하고 단맛도 가장 좋은 시기여서, 과거 선조들은 ‘가을의 무는 인삼보다도 좋다’라는 속담도 있을 정도입니다. 일반 효능 무의 대표적인 효능은 소화 기능 향상에 좋다는 점입니다. 예부터 무는 소화제 대용으로 사용됐는데, 고구마를 먹고 나서 체한 증상이 나타나면 무로 만든 동치미를 먹기도 하고 생무 ..
허혈성 대장염 증상과 치료, 좋은 음식들 허혈성 대장암 증상 복통을 동반하는 허혈성 대장염은 용어는 생소하지만 겪어본 사람들은 많을 것이라 예상됩니다. 급성 혹은 만성 복통은 한가지 이유로 설명되기 어려우며 다양한 외부적인 변수에 의해 발생합니다. 복통이야말로 가장 흔하게 겪을 수 있는 통증 중 하나이기 때문에 무심코 허혈성 대장염을 방치하게 될 수 있습니다. #허혈성 대장염이란? 허혈성 대장염은 대장 내 혈류 감소로 인하여 대장에 염증이 발생하고 괴사로까지 이어지는 병을 가리킵니다. 손상된 염증의 위치와 질환의 수준에 따라 다른 질환으로 간과하기 쉽기 때문에 치료 시 혼란에 빠지는 경우도 허다하다고 합니다. 보통 나이가 있는 노인들 사이에서 흔하게 볼 수 있지만 젊다는 이유만으로 허혈성 대장염으로부터 완벽히 빗겨 나갈 수는 없습니다. #복통 ..
담도암 말기증상 치료 담도암 말기가 무서운 이유 침묵의 암 중 하나로 불리는 담도암의 명확한 원인은 아직 규명하기 어렵습니다. 다만 의학계에서는 담도 근처에 위치한 여러 장기들과 관련한 다양한 질병들이 담도암에 한 몫을 하는 것으로 짐작만 하고 있는 상태입니다. 일상에서도 흔하게 나타나는 만큼 쉽게 간과하기 쉽기에 말기에서야 자신이 담도암에 걸렸다는 사실을 뒤늦게 알게 되는 경우가 많습니다. 담도암 확진을 받은 환자들의 약 90% 이상의 경우 이미 말기인 상태에 병원을 찾게 됩니다. 우리나라 암 환자들의 대한 통계에 따르면 담도암은 8번째로 가장 많이 발병 되는 암이며 동시에6번째로 많은 사망자를 낳는 암입니다. 담도암 말기 5년 생존율은 20%, 2년 생존율은 약 10%도 채 못 미치기로 알려져 있습니다. 이는 상대적으로 ..
폐암 식단과 레시피 여전히 사망원인 1위의 불명예를 안겨준 폐암 힘든 겨울이 지나고 두꺼운 겉옷을 드라이 클리닝에 맡길 수 있는 봄이 왔습니다. 현재 기승을 부리고 있는 바이러스의 위력을 대신할 미세먼지와 황사 먼지가 다시 한반도를 덮치면서 우리의 폐 건강에 대한 우려가 다시 커지고 있습니다. 미세먼지며 요리 중에 발생하는 각종 연기를 통해 폐암이 유발할 수 있으며 이는 최악의 경우 폐의 일부 또는 전체를 절제해야 하는 상황까지 몰고올 수 있습니다. 기력이 쇠하고 면역력이 약화되면서 환자들을 보호해주는 면역 장벽이 약해지고 있습니다. 무엇을 먹느냐에 따라 우리의 몸에 직접적인 영향을 미치는 지를 잘 아는 만큼 폐암에 좋다는 음식을 찾아 나서는 환자들이 늘었습니다. 지금부터 폐암에 특히 효과를 톡톡히 볼 수 있는 음식 종류에..
항암치료 부작용 4가지 암환자가 힘들어하는 부작용, 항암치료의 부작용은? 대부분의 사람들이 행복하게 살아가다가 갑작스럽게 몸이 아프다는 느낌을 받으시고는 병원으로 향하고 계십니다. 이렇게 병원에 방문하셔서 전체적으로 건강검진을 받게 되는데, 문제는 이러한 건강 검진을 통해서 현재 자신이 암에 걸렸다는 판정을 받고 소스라치게 놀라시는 분들이 정말 많이 있습니다. 암에 대해서 우리는 다양한 매체를 통해서 접해왔으며, 수많은 사람들이 암에 걸려서 죽는 경우가 수두룩하기 때문에 아무래도 그 불안감이 장난이 아니라고 볼 수 있습니다. 그래서 이제 암을 정상적으로 이겨내기 위하여 항암치료를 받으려고 하십니다. 왜냐하면 암세포는 정말 빠르게 증식하는 모습을 보여주고 있으며, 다른 곳으로 침투하여 전이시키는 모습을 보여주기 때문에 아무래도 ..
암환자 식단 정석대로 암환자 식단, 수술 후 관리가 중요합니다 암 환자에게 있어서 음식을 먹는 것은 정말 일반인들보다 중요한 역할을 하고 있습니다. 특히 수술을 마친 암 환자들의 경우에는 수술로 인하여 깎인 체력을 빠르게 회복시키기 위해서라도 확실하게 음식으로 보충을 해주시는 것이 중요하며, 면역력을 다시 증진하기 위해서라도 식단 관리를 제대로 하실 필요가 있답니다. 그래서 오늘은 암 환자들이 수술 후에 먹으면 건강에 이로운 식단을 소개해드릴까 합니다. 일상 속에서 평온하게 지내다가 갑작스럽게 암 진단을 받으면 당연히 하늘이 무너져 내리는 느낌을 받기 때문에 극도의 스트레스를 받을 수 있습니다. 이는 암 환자뿐만 아니라 암 환자의 가족들에게도 똑같이 적용되기 때문에 큰 충격으로 다가온답니다. 그래도 의학 기술이 하루가 다르게..
담도암 환자에 좋은 음식과 피해야 할 음식 담도암 수술을 마친 환자들을 위한 식사 주의사항 담도암 수술을 마친 환자들이 공통적으로 호소하는 불편은 바로 소화장애일 것입니다. 대부분의 담도암 수술의 경우 담도 주변의 장기들을 일부 제거하기 때문에 삼킨 음식물이 위에서 제대로 저장이 되지 않거나 췌장액 분비가 비정상적으로 분비되면서 메스꺼운 느낌을 공통적으로 느낄 수 있을 겁니다. 십이지장까지 제거한 상태라면 분해된 음식물이 바로 소장으로 넘어가는 과정을 거치게 됩니다. 이때 설사를 하거나 헛구역질을 경험할 수 있으며 수술 후 소화기능이 정상적으로 익숙해질 때까지 약 6개월이라는 시간이 소요됩니다. 6개월의 시간동안 한참 예민한 소화장기에 최대한 무리를 주지 않기 위해서라도 적절한 식단 조절에 각별히 신경을 써야 하겠습니다. 6개월간 피해야할 음식과..
암환자의 피로관리 암환자의 피로 보통 암환자들은 통증과 공포감 그리고 극심한 피로를 겪게 됩니다. 시간이 지나면서 통증과 공포감은 간헐적으로 왔다갔다 하지만 피로는 비정상적으로 지속 됩니다. 암에 걸리기 전에는 아무리 피곤해도 잠시 휴식을 취하면 거뜬해 지곤했는데 암에 걸리고 난 후에는 아무리 많이 쉬고 안정을 취해도 끊임없이 이어지는 피로감 때문에 힘들어 하게 됩니다. 조사에 따르면 암환자의 90%가 암 치료중에 피로를 경험한다고 합니다. 암치료 과 완전히 끝나고 난 후에도 60에서 70% 의 환자들은 피로를 경험하게 됩니다. 피로의 종류도 다양합니다. 보통 환자들은 피로의 다음과 같은 증상들을 호소합니다. 피로한데도 전혀 잠이 오지 않고, 아니면 그 반대로 하루 종일 잠만 잔다고 호소하는 사람도 있습니다. 또한 손 하..