해외 직구로 구매할 수 있는 아르기닌 제품 추천

아르기닌의 역할과 섭취 방법

아르기닌은 우리 몸에 필요한 아미노산 중 하나로 피로 회복, 근육 성장, 운동 능력 향상을 돕기 위해 섭취됩니다. 간의 해독에 작용하고 혈관을 이완시켜 혈액 공급을 증가시키며, 성장 호르몬을 자극하여 성장이나 노화를 막는 데 도움을 주고, 인슐린 저항성을 개선하고 혈압을 조절하는 등 여러 가지 효능이 있습니다.

 

아르기닌 섭취 시 주의사항

일반적으로 아미노산은 공복 시 섭취하는 것이 좋으며, 섭취 용량은 일반적으로 1g에서 6g까지이며, 적극적으로 섭취할 경우 6g에서 12g, 가끔 20g까지도 섭취한다고 합니다. 하지만 고용량과 오랜 기간 섭취할 경우 신경 부족으로 인한 대상포진이나 단순 포진이 생길 수 있으니 주의해야 합니다. 또한 혈관 이완으로 어지럼증이나 두통이 발생할 수 있으며 위장 장애가 간혹 있을 수 있습니다. 따라서 적절한 용량과 주의가 필요합니다.

해외 직구로 구매 가능한 아르기닌 제품

해외 직구를 통해 구매할 수 있는 아르기닌 제품에는 다양한 종류가 있습니다. 예를 들어, 일반적인 아르기닌 염산염 형태의 제품, 아르기닌 알파 케토글루타레이트 제품, 간의 기능도 좋을 수 있는 아르기닌인힘이 포함된 제품 등을 구매할 수 있습니다.

●일반적인 아르기닌 염산염 형태의 제품

이 제품은 가격이 저렴하면서도 효과적인 아르기닌 염산염 형태의 제품으로, 섭취 용이하며 효과적인 제품입니다. 공복 시에 섭취하며, 하루에 3번 공복으로 2알 정도를 섭취하는 것이 가능합니다.

●아르기닌 알파 케토크루타레이트 제품

이 제품은 일반적인 아르기닌 제품보다 더 효과적일 수 있는 제품으로, 피로 회복 및 에너지 부스팅에 효과적입니다. 일반적인 아르기닌 제품이 기대한 효과가 나타나지 않을 때 이 제품을 사용해 볼 수 있습니다.

●간의 기능도 좋을 수 있는 아르기닌인힘이 포함된 제품

이 제품은 간기능을 좋게 하는 효과가 있을 뿐 아니라, 피로 회복 및 에너지 부스팅에도 도움을 주는 제품입니다. 특히 술을 많이 마시거나 간이 좋지 않은 분들에게 적합한 제품입니다.

아르기닌을 섭취하는 방법

아르기닌을 섭취하는 방법은 다양합니다. 일반적으로는 아르기닌 보충제를 구매하여 섭취하며, 식품으로부터 아르기닌을 섭취하는 것도 가능합니다. 또한 아르기닌이 들어있는 음식이나 음료도 있으니 다양한 방법으로 아르기닌을 섭취할 수 있습니다.

아르기닌의 부작용 및 주의사항

 

아르기닌을 과다하게 섭취할 경우 위장 장애, 어지러움, 두통, 혈액 내 변화, 신장 기능 저하 등의 부작용이 있을 수 있습니다. 따라서 권장 섭취량을 넘지 않도록 주의해야 하며, 만약 아르기닌 보충제를 복용 중이거나 아르기닌이 들어있는 제품을 섭취하고 있다면 의사와 상의한 후 섭취하여야 합니다.