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전참시 쯔양 어묵 만두 맛다시 복숭아 아이스티 소개 MBC 예능 프로그램 **‘전지적 참견 시점’**에 출연한 먹방 유튜버 쯔양이 놀라운 자취 라이프를 공개했다. 방송에서 공개된 그녀의 집에는 무려 네 대의 대형 냉장고가 가득 차 있었으며, 김치부터 육수, 각종 식재료가 편의점을 방불케 했다. 이를 본 출연진들은 “한 번은 해보고 싶은 로망”이라고 감탄했고, 쯔양은 “이사 갈 땐 다 버릴 거다”라며 웃음을 보였다. 쯔양 어묵과 만두쯔양은 아침마다 물을 올려 어묵을 끓여 먹는 것이 일상이라고 전했다. 집에는 만두 찜기와 훠궈 냄비까지 구비돼 있었고, 이날 방송에서는 학창 시절 매점에서 즐겨 먹던 매운 찜만두를 직접 쪄 먹으며 추억을 나눴다. 매콤한 맛과 간장 조합에 연신 “맛있다”고 감탄했고, “평소에도 만두는 간식처럼 즐긴다”고 말했다. 고래사어묵 가정..
김남주 맥주효모 솔가 머리 건강에 좋을까 김남주씨가 유튜브에서 소개한 맥주 효모 제품이 인기를 얻고 있습니다. 드라마 촬영 후 스트레스로 탈모가 심해졌지만, 꾸준히 맥주효모 성분의 단백질 비타민을 섭취하면서 머릿결이 건강해지고 손톱까지 단단해졌다고 합는데요. 시어머니도 함께 복용해 효과를 봤다고 전하며, “건강을 위해 꼭 챙기는 필수템”이라고 강조했습니다. 김남주 맥주 효모 무엇? 김남주 맥주효모 솔가 맥주효모 7 1/2 그레인 + B12는 모발, 피부, 손톱 건강과 에너지 활력을 동시에 챙길 수 있는 천연 영양 보충제입니다. 단백질과 비타민 B군, 미네랄이 풍부한 맥주효모를 주원료로 하고, 여기에 비타민 B12(6mcg)를 더해 피로 회복과 신경 건강에도 도움을 줍니다. 비건 포뮬라로 동물성 원료 없이 제조되었으며, 무설탕·무유제품·무..
타우린과 설사 관계를 파악해 건강을 지키자! 여러분은 타우린이라는 성분을 들어본 적이 있나요? 몸속에서 자연적으로 만들어지는 이 아미노산이 우리의 건강에 얼마나 중요한지 알고 계신가? 오늘은 타우린과 설사와의 관계에 대해 알아보도록 하겠다. 타우린이란 무엇인가요?타우린은 인체에서 자연적으로 만들어지는 아미노산의 일종입니다. 주로 간, 심장, 뇌, 눈 등에서 발견되며, 신경 전달과 세포 보호 등 다양한 역할을 합니다. 특히, 타우린은 근육 기능과 면역 체계에도 중요한 기여를 합니다. 타우린의 건강 효능여러 연구에서 타우린이 다양한 건강 효능을 지니고 있다고 보고되었다. 가장 큰 장점 중 하나는 심혈관 건강 개선입니다. 타우린은 혈압을 낮추고, 혈액 순환을 원활하게 도와줍니다. 또한, 항염증 작용이 있어 염증 예방에도 기여할 수 있습니다. 설사와 타..
임신 준비 필수 영양소 이것만 알면 건강한 임신 실현 가능합니다 임신을 준비하는 과정에서 영양제에 대한 정보는 매우 다양하고 방대하게 전해집니다. 많은 예비 부모가 어떤 영양제를 어떤 방식으로 섭취해야 할지에 대해 고민하게 됩니다. 이 글에서는 임신 준비 시 반드시 챙겨야 할 주요 영양제들에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 엽산: 태아의 기초를 다지는 필수 영양소엽산은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 영양소로, 착상 및 임신 유지에 중요한 역할을 하며 태아의 신경관 형성에도 관여합니다. 특히 신경관은 태아의 뇌와 척수의 기초가 되므로, 임신 초기에 빠르게 형성됩니다. 그러므로 임신 1개월에서 3개월 전부터 엽산을 미리 복용하는 것이 권장됩니다. 엽산이 부족할 경우, 심각한 기형인 신경관 결손이 발생할 수 있으며, 대표적으로는 문회증과 척추 분리증 등이 있습니다...
이미숙 커큐민 영양제 무엇? 60대 무릎에 도움이 될까? 최근 이미숙씨가 유튜브에서 본인이 먹는 유튜브에서 많은 영양제를 소개 하였는데요. 그 중에서도 무릎이 안좋아서 먹는다는 커큐민이 같은 연령층의 시청자에게 많은 관심을 받은 것 같습니다. 이미숙 커큐민 영양제 쏜리서치 커큐민 피토섬은 강력한 항산화 작용을 지닌 커큐민을 흡수율 높은 피토좀 형태로 제공하는 프리미엄 보충제입니다. 일반 커큐민보다 체내 흡수가 탁월해 염증 완화와 관절 건강, 면역력 증진에 효과적입니다. 인공첨가물 없이 순수 성분만 사용해 안전하며, 위장 부담이 적고 꾸준한 섭취 시 활력 있는 삶에 도움을 줄 수 있습니다. [이미숙 커큐민 알아보기] 커큐민 효과 있나? 커큐민은 강황에 포함된 주요 성분으로, 강력한 항산화 및 항염 효과를 지닌 천연 화합물입니다. 만성 염증을 완화하고 관절 통..
만성 두통의 원인과 치료법 전문가가 알려주는 효과적인 관리 방법 두통은 많은 사람들이 경험하는 흔한 증상으로, 그 강도와 빈도에 따라 개인의 일상생활에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 만성 두통을 앓고 있는 환자들은 이러한 증상이 지속적으로 나타나며, 이는 그들의 삶의 질을 저하시키는 원인이 됩니다. 이번 글에서는 만성 두통의 정의, 원인, 진단 방법, 치료법 및 예방을 위한 방법에 대해 더욱 상세히 알아보도록 하겠습니다. 만성 두통의 정의와 그 현황만성 두통은 일반적으로 한 달에 15일 이상, 그리고 6개월 이상 지속적인 두통을 의미합니다. 통계에 따르면 외래 진료를 받는 환자의 약 20%가 만성 두통의 증상을 경험하고 있다고 합니다. 이는 만성 통증의 일종으로, 단순한 통증이 아닌 심리적 요인, 생활습관, 스트레스 등이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다..
목디스크와 어깨질환 구별하는 법 전문가가 알려주는 증상과 진단 포인트 현대인들은 다양한 이유로 목과 어깨에 통증을 느끼는 경우가 많습니다. 특히, 목디스크와 어깨 질환은 비슷한 증상을 유발하여 많은 이들이 혼란을 겪습니다. 이 블로그에서는 목디스크와 어깨 질환의 차이점, 각 질환의 증상 및 자가 진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 목디스크의 증상 및 특징 목디스크는 경추(목뼈)에서 발생하는 질환으로, 목의 통증 외에도 어깨와 팔에 저림과 통증을 유발하는 경우가 많습니다. 목디스크의 증상이 나타날 때는 대개 목에 직접적인 통증보다는 팔이나 손의 저림과 같은 방사통이 더 두드러진다는 점이 특징입니다. 이 때문에 환자들은 어깨 질환으로 오인하기 쉽습니다. 목디스크로 인한 증상이 심해지면, 일상생활에서의 불편함이 커지고, 장시간 앉아 있거나 특정 자세를 유지할 때..
속쓰림 예방을 위한 건강한 위장 환경 만들기 10가지 방법 속쓰림을 예방하고 건강한 위장 환경을 만드는 방법 속쓰림은 현대인들이 자주 겪는 불편한 증상 중 하나입니다. 이 증상은 생활습관, 식습관, 스트레스 등 다양한 요인에 따라 발생합니다. 따라서 속쓰림을 예방하고 이를 완화하기 위한 노력이 필요합니다. 이번 글에서는 속쓰림의 원인, 이를 예방하는 방법, 그리고 건강한 위장 환경을 구축하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 속쓰림의 다양한 원인속쓰림은 위산의 과도한 분비와 위 점막의 손상, 소화불량 등 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 특히 식사 후 위장에 음식물이 남아 있거나, 위산이 역류할 때 속쓰림이 더욱 심해질 수 있습니다. 또한, 스트레스나 불안감도 속쓰림을 악화시키는 중요한 요인으로 작용합니다. 특정 음식이나 음료, 약물이 위장 건강에 부정..