아침에 일어나면 알 수 있는 건강 적신호

 

 

아침에 일어나면 알 수 있는 건강 적신호

 

아침에 일어나면 알 수 있는 건강 적신호는 여덟가지가 있습니다. 잠자리에서 일어나기가 힘들거나 뒷목이 뻣뻣하게 당길 때, 식은 땀이 많이 난다면 혈압을 측정해 보는 것이 좋다. 또한 밤에 미열이 있으면서 체중이 감소될 경우에는 병원을 찾아봐야 하며, 매일 아침 갈증을 느낀다면 당뇨를 의심해 볼 수 있습니다. 눈가에 눈곱이 많이 날 때는 결막염이나 안구건조증을 의심해봐야 하며, 피가 섞여 나온다면 순환계 이상을 의심해야 합니다. 마지막으로 양치할 때 헛구역질이 난다면 칫솔을 너무 깊숙이 넣어 목젖을 자극하는 것일 수 있습니다.

 

●혈압 측정

잠자리에서 일어나기가 힘들거나 뒷목이 뻣뻣하게 당길 때, 식은 땀이 많이 난다면 혈압을 측정해 보는 것이 좋습니다. 고혈압은 진단을 받아야 할 필요가 있으며, 조기 발견을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

●체중 감소와 미열

밤에 미열이 있으면서 체중이 감소될 경우에는 병원을 찾아봐야 합니다. 이러한 증상은 식욕부진, 감각 이상, 혈액 검사에서 이상 소견이 있을 때 의사를 찾아야 합니다.

●갈증과 당뇨

매일 아침 갈증을 느낀다면 당뇨를 의심해 볼 수 있습니다. 당뇨는 조절되지 않는 고향압은 뇌졸중과 관련되어 있으며 조기 발견을 통해 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

●눈가의 눈곱

눈가에 눈곱이 많이 날 때는 결막염이나 안구건조증을 의심해봐야 합니다. 이러한 증상은 안과 진찰을 받아야 하며 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

●혈액이 섞여 나올 때

피가 섞여 나온다면 순환계 이상을 의심해야 합니다. 이러한 증상은 적혈구 감소증, 과민성 출혈 등의 이상이 있을 수 있으며 즉시 응급실을 찾아야 합니다.

●양치 시 헛구역질

양치할 때 헛구역질이 난다면 칫솔을 너무 깊숙이 넣어 목젖을 자극하는 것일 수 있습니다. 칫솔을 올바르게 사용하는 방법을 배우고 일상생활에 실천하는 것이 중요합니다.

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