앉았다 일어나면 어지러움 귀 멍멍 어지러움 알고보니 '이것?'

앉았다 일어나면 어지러움 귀 멍멍 어지러움 알고보니 '기립성 저혈압'?

 

 

 

일상생활에서 많은 사람들이 경험할 수 있는 증상 중 하나가 바로 '어지러움'입니다. 특히 앉았다 일어난 후에 느끼는 현기증은 일상적인 불편함으로 여겨질 수 있지만, 이 증상은 때때로 기립성 저혈압이라는 의학적 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 본 포스팅에서는 기립성 저혈압에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

기립성 저혈압이란?

기립성 저혈압은 일반적인 저혈압과는 다른 형태로, 주로 체위 변경 시 발생하는 혈압의 급격한 저하를 뜻합니다. 일반적인 저혈압은 지속적으로 낮은 혈압을 나타내는 반면, 기립성 저혈압은 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 현상입니다. 정상적인 경우, 체위를 변경할 때 혈압은 잠시 떨어질 수 있지만, 곧 회복되는 반면, 기립성 저혈압 환자는 혈압이 떨어진 후에도 회복이 더디거나 증상이 지속될 수 있습니다.

 

기립성 저혈압의 증상

기립성 저혈압은 여러 증상을 동반할 수 있으며, 이로 인해 일상생활이 불편해질 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:

 

어지러움

 

메스꺼움

 

흐린 시선

 

피로감

 

실신

 

이러한 증상은 특히 체위를 급격하게 변화시킬 때 더 두드러지며, 심한 경우 일상적인 활동에 지장을 줄 수 있습니다.

 

 

기립성 저혈압의 원인

기립성 저혈압은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대표적인 원인은 다음과 같습니다:

 

약물: 저혈압을 유발할 수 있는 약물, 특히 고혈압 치료제나 전립선 비대증 치료제 등이 기립성 저혈압을 악화시킬 수 있습니다.

 

탈수: 신체의 수분이 부족하면 혈압이 감소하여 기립성 저혈압이 발생할 수 있습니다.

 

빈혈: 혈액 내 헤모글로빈 농도가 낮아지면 산소 공급이 원활하지 않아 기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다.

 

기저질환: 당뇨병 등의 만성 질환은 혈액순환에 영향을 미쳐 기립성 저혈압의 발생 가능성을 높입니다.

 

고령: 나이가 들어감에 따라 혈관 반응성이 떨어지므로 기립성 저혈압이 빈번해질 수 있습니다.

 

기립성 저혈압의 치료 방법

기립성 저혈압은 교정 가능한 인자를 파악한 후 적절한 치료를 진행하는 것이 중요합니다. 치료 방법은 다음과 같습니다:

 

약물 조정: 기립성 저혈압을 유발하는 약물이 있는 경우, 의사와 상담하여 약물 조정을 고려해야 합니다.

 

수분 및 염분 섭취 증가: 충분한 수분과 염분을 섭취하는 것이 중요합니다. 이는 혈액량을 증가시키고 혈압을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

체위 조정: 갑작스러운 체위 변경을 피하고, 앉은 자세에서 충분한 시간을 미리 가지는 것이 좋습니다.

 

기저질환 관리: 당뇨병 등의 기저질환을 적극적으로 관리하여 기립성 저혈압을 예방할 수 있습니다.

 

생활 속에서의 주의사항

기립성 저혈압 환자는 일상 생활에서 다음과 같은 주의사항을 지켜야 합니다:

 

가벼운 운동을 통해 혈액 순환을 개선하는 것이 좋습니다.

 

아침에 일어날 때 천천히 움직이고, 먼저 앉은 후 충분히 시간을 가지는 것이 중요합니다.

 

식사는 소량씩 자주 하며 고탄수화물 식사를 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

 

요약하자면

기립성 저혈압은 일상에서 경험할 수 있는 어지러움의 원인 중 하나로, 적절한 관리가 필요합니다. 만약 앉았다 일어난 후 어지러움이 자주 발생한다면, 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단과 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.