올리브오일 올레오칸탈 효능, 암환자는 주목한다

 

블루존이라 하여 5대 장수지역이 있습니다. 해당 지역의 사람들은 (다른 지역보다) 큰 질병과 암 발병도 적고 장수를 많이 한다는 것입니다.

 

블루존의 큰 특징은 지중해에 위치 해 있다는 것이며, 지중해 음식을 바탕으로 한, 풍부한 해산물과 질 좋은 올리브오일을 음식과 함께 꾸준히 섭취를 한다는 점입니다.*올리브오일은 지중해 일대에서 나는 물푸레나무과의 과수의 열매를 압착해서 기름으로 만든 것입니다.

 

올리브오일 효능

 

올리브는 기원전 BC1500경부터 식용으로 활용되었습니다. 또한 유럽에서는 의약품으로 사용 될 정도로 치료제로서도 활용이 많았습니다. 그리고 최근에는 많은 의학자들에 의해 수 많은 효능들의 원인이 밝혀지고 있습니다.

올리브오일의 주요 효능은 혈관 질환에 좋다는 것입니다. 그외 ‘암세포 자살을 유도 하는’ 항암 효능을 가지고 있다고 하여, 더욱 주목을 받고 있습니다.

#올리브오일 주요 효능

• 고유 혈관 기능 강화
• 혈중 콜레스테롤 수치 감소
• 염증 개선
• 암세포 사멸 유도

올레오칸탈 효능 : 암세포 자살을 유도한다

출처 MBC

2015년 미국 연구팀은 놀라운 연구 결과를 보고합니다. 올리브의 올레오칸탈 성분을 시험관의 암세포에 투여 했더니 1시간내에 암세포가 소멸되었다는 것입니다.

암세포는 인체에 치명적인 이유는 일반 세포와 달리 죽지 않고 무한 증식하고 전이를 한다는 것입니다. 일부 성분은 암세포 자살을 유도하여 암의 생성과 전이를 억제할 수 있다고 하는데, ‘올레온칸탈’ 성분도 그런 효능을 가지고 있다는 것을 밝혀 낸 것입니다.

 

식품 속 암세포 자살을 유도하는 성분들

 

암환자가 알아야 할 암세포 전이, 재발을 막는 항암 성분들

 

또한 네이쳐에 실린 연구 보고에 따르면 올레오칸탈은 중풍, 심장병, 유방암, 폐암, 치매 그리고 관절 개선에 도움이 된다고 하며, ‘올레오칸탈’ 효과를 위해 매일 올리브오일 50ml를 꾸준히 마시는 게 좋다고 합니다.

효과적인 올리브오일 복용법

음식에 올리브오일을 섞어 드시면 좋으나, ‘올레오칸탈’ 효과를 고려한 방법은 올리브오일 자체를매일 공복에 50ml 먹는 습관도 좋을 것입니다.

 

실제로 그리스와 이탈리아 블루존 지역 사람들은 올리브오일을 음식에 함께 먹을 뿐 아니라, 아침 공복에 그냥 물처럼 드시는 경우가 많다는 것입니다. 

# 엑스트라 버진 올리브오일 좋아

 

또한, 올리브 오일은 품질에 따라 여러 등급이 나뉘는데, 최상의 효능을 얻기 위해선 가장 질이 좋은 엑스트라 버진 등급의 오일을 드시기를 권장합니다.

또 다른 암세포 자살 유도 성분 : 후코이단

장수지역인 블루존에 사는 사람들은 질좋은 해산물과 올리브오일을 먹는다고 하였습니다. 특히 우리가 흔히 아는 미역, 톳, 다시마 등의 해조류는 올리브오일 만큼 건강에 매우 좋은 식품이라 말할 수 있습니다.

예로부터 해조류는 영양소가 풍부하며, 혈액 순환에 좋은 음식으로 알려져 있으며, 최근에는 올리브오일의 ‘올레오칸탈’ 처럼 암세포 자살 유도를 하는 성분을 가지고 있다고 더욱 주목을 받게 되었습니다. 

바로 그 성분이 ‘후코이단’이란 성분입니다. 후코이단은 해조류의 미끌미끌한 점액질에서 추출되어 온저히 효능을 얻기 위해선 후코이단만 추출한 제품을 먹는다는게 좋다고 하니, 해당 성분에 대한 더 자세한 정보는 아래를 참고하시길 바랍니다.

 

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