비염 콧물 멈추는 방법과 좋은 음식

 비염에 최고의 음식은?!

비염이란 무엇입니까?

비염은 점막의 염증, 부기, 자극을 특징으로 하는 비강의 상태로, 콧물(콧물)을 유발하고 비강 기도가 막혀 호흡이 어려워질 수 있습니다. 이는 특정 해에 인구의 최대 40%에 영향을 미치는 흔한 질환입니다. 비염의 원인은 알레르기, 바이러스 감염, 환경적 요인, 일부 약물 등 다양할 수 있습니다.

 

비염의 증상

비염의 가장 흔한 증상은 콧물인데, 콧물은 묽고 묽거나 콧물이 흐르고 누렇게 흘릴 수 있습니다. 다른 증상으로는 코 막힘, 코 내부의 작열감이나 자극, 재채기, 얼굴에 압박감이나 통증, 후비루 등이 있습니다.

비염에 좋은 음식

비염 환자에게 유익한 것으로 간주되는 음식이 많이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

 

• 과일과 채소: 과일과 채소에는 항산화제가 함유되어 있어 염증을 줄이는 데 도움이 되고 비염 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 사과, 오렌지, 당근, 시금치, 케일, 양배추, 고구마가 포함됩니다.

• 생선: 생선에는 오메가-3 지방산이 풍부하며 항염증 효과가 있고 비염 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산의 좋은 공급원으로는 연어, 고등어, 참치, 정어리가 있습니다.

• 견과류와 씨앗: 견과류와 씨앗은 오메가-3 지방산의 좋은 공급원이기도 하며 염증을 줄이고 비염 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 호두, 아몬드, 캐슈, 아마씨, 치아씨가 포함됩니다.

• 향신료: 강황, 생강, 마늘, 카이엔 고추와 같은 향신료에는 비염 증상을 줄이는 데 도움이 되는 항염증 화합물이 포함되어 있습니다.

 

비염 치료 방법

비염의학

비염 증상을 줄이는 데 도움이 되는 약물이 많이 있습니다. 여기에는 충혈 완화제, 항히스타민제, 코르티코스테로이드 비강 스프레이가 포함됩니다. 일부 약은 부작용이 있을 수 있으므로 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

비염 치료 장치

또한 비강 세척 장치, 가열 가습기, 비강 스트립 등 비염 치료에 사용할 수 있는 다양한 장치가 있습니다. 이러한 장치는 점액을 느슨하게 하고 비강으로의 공기 흐름을 증가시켜 비염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

비염 스프레이

비염 스프레이는 콧물이나 코막힘과 같은 비염 증상을 줄이는 데 사용할 수 있습니다. 이 스프레이에는 항히스타민제, 충혈 완화제, 스테로이드와 같은 성분이 혼합되어 있어 염증을 줄이고 증상을 줄이는 데 도움이 됩니다.

비염수술

어떤 경우에는 비염을 치료하기 위해 수술이 필요할 수도 있습니다. 비염 수술의 가장 일반적인 유형은 염증을 줄이기 위해 코 윗부분의 조직을 절단하는 것입니다. 이 수술은 대개 국소마취하에 시행되며 비염의 증상을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.

비염 콧물 멈추는 방법

비염으로 인한 콧물을 멈추기 위해서는 증상의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 알레르기로 인해 발생한 경우 알레르기 항원을 피하면 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 바이러스로 인해 발생한 경우 충분한 휴식을 취하고 일반의약품을 복용하며 수분을 충분히 섭취하는 것이 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

비염에 멈추는 방법은 식염수로 코를 세척하는 것입니다. 기타 다른 민간요법들 예를 들은 오히려 코에 염증을 일으킬 수 있어서 피하시는 게 좋습니다.

 

https://youtu.be/S81wLhvd8Gc?si=I21APrZfTYMAZMMO

비염에 좋은 차와 허브

비염 증상을 줄이는 데 도움이 되는 다양한 허브차와 보충제가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다. • 에키네시아: 에키네시아는 면역 체계를 자극하고 염증을 줄이는 것으로 알려진 허브입니다. • 페퍼민트: 페퍼민트는 항염증 특성을 갖고 있으며 비염 증상을 줄이는 데 도움이 되는 허브입니다. • 감초 뿌리: 감초 뿌리는 염증을 줄이고 비염 증상을 줄이는 데 도움이 되는 허브입니다. • 생강: 생강에는 항염증 성분이 있어 비염 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

비염약 추천

비염 치료에 관해서는 약을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 증상의 원인과 심각도에 따라 충혈완화제, 항히스타민제, 코르티코스테로이드 비강 스프레이 등 일반의약품을 추천할 수 있습니다.

비염 수술 비용

비염 수술은 대개 국소마취하에 시행되며, 대개 보험으로 보장됩니다. 그러나 일부 유형의 수술은 보장되지 않을 수 있으므로 보험사에 문의하여 어떤 유형의 보장을 받고 있는지 알아보는 것이 중요합니다. 비염 수술 비용은 수술 종류와 수술하는 병원에 따라 달라질 수 있습니다.