역류성식도염에 좋은 음식 나쁜 음식
역류성식도염이란 무엇인가요? 역류성 식도염은 하부 식도 괄약근(LES)이 제대로 닫히지 않아 위산과 기타 위 내용물이 식도 안으로, 때로는 식도 밖으로 이동할 수 있는 상태입니다. 이는 식도에 자극과 염증을 유발하여 통증, 메스꺼움, 삼키기 어려움, 가슴에 타는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 역류성 식도염은 저녁 늦게 과식을 하거나, 술을 마시거나, 특정 산성이나 매운 음식을 섭취하는 등 식습관 및 생활 습관 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 역류성식도염에 좋은 음식 통곡물 통곡물은 식이섬유의 훌륭한 공급원으로 역류성 식도염의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 보리, 퀴노아, 기장, 아마란스, 메밀, 귀리, 현미와 같은 통곡물은 모두 산 함량이 낮고 위장에서 산이 너무 많이 생성되는 것을 방지하는 ..
마이크플라스마 폐렴과 폐렴의 차이점
최근 마이크플라스마 폐렴 확산이 우려가 되고 있는 상황입니다. 해당 증상은 폐렴과 감기와 비슷하여 내용을 정리하고 구체적인 차이점에 대해 표로 정리를 해보고, 구체적인 차이점을 정리를 해 보고자 합니다. 마이크로플라스마 폐렴, 폐렴과 감기의 차이 마이코플라스마 폐렴, 일반 폐렴, 그리고 감기사이의 주요 차이를 비교하는 표를 아래에 제공합니다. 특징 마이코플라스마 폐렴 일반 폐렴 감기 (Common Cold) 원인 마이코플라스마 바이러스 다양한 박테리아와 바이러스 다양한 리노바이러스, 코로나바이러스 등 주요 증상 발열, 흉통,가래가 섞인 기침, 호흡 곤란,혼돈, 급성 피로 발열, 흉통, 가래가 섞인 기침, 호흡 곤란,혼돈, 급성 피로 콧물 , 코막힘 , 목아픔 , 인후 통증< , 경미한 발열 (자주 없음)..
