암환자 기력 회복 음식과 건강

암환자 기력 회복 음식과 건강

 

암 환자에게 있어 기력이 떨어진다는 것은 치료를 받을 수 있을 것인지 아니면 중단해야 하는 것인지를 결정하는 중요한 요인에 해당됩니다. 그만큼 암 환자는 정상적인 체력을 유지하는 것이 굉장히 중요합니다. 하지만 암 환자들에게서 많이 나타나는 피로감이나 무기력은 무려 70%이상이 겪고 있으며 특히 항암치료를 진행 중인 환자는 90%이상 대부분의 환자들이 겪고 있는 상황이라 암 환자 기력회복을 위한 노력이 굉장히 중요하게 대두되고 있습니다.

 

특히 암은 우리 몸의 기력을 굉장히 떨어뜨리는데요. 그 이유가 암이 성장하기 위해 필요한 영양소인 포도당을 전투적으로 흡수하기 때문입니다. 포도당은 인간 생존에 있어서 산소만큼이나 절박한 영양소입니다. 특히 뇌와 적혈구는 오직 포도당만을 에너지로 사용하며 잠시라도 뇌에 포도당 공급이 중단되면 살수 없기 때문에 일정한 양을 지속적으로 공급해야 합니다. 이런 중요한 포도당은 체내에서 직접 생산되기도 하지만 음식을 통해 섭취되기도 합니다. 그래서 암 환자들은 우리 몸의 에너지원인 포도당을 암에게 빼앗기고 그 빼앗긴 에너지를 다시 보충하기가 어렵기 때문에 기력이 떨어지는 것입니다.

 

이렇게 악 순환으로 이루어지는 고리를 끊기 위해서는 면역력을 끌어올려 기력을 회복하는 것인데요. 그러기 위해서 음식을 잘 섭취해야 합니다. 하지만 암 환자들의 부작용 중 하나인 구토와 메스꺼움은 암 환자 기력 회복을 위해 에너지를 가장 쉽게 얻는 방법 중 하나인 먹는 것을 굉장히 거부하게 되어 어려움이 큰데요. 그래서 잘 먹을 수 있는 몸의 환경을 만들기 위해 항암 치료의 통증이나 부작용을 줄이는 것 또한 굉장히 중요합니다. 그래야만 암 환자들이 음식을 섭취하는 두려움을 떨칠 수 있으며 과한 거부감을 줄일 수 있기 때문입니다.

 

그리고 암 환자 기력 회복을 위해서는 먹는 것 뿐만 아니라 다양한 신체 활동을 하여 몸의 순환을 돕는 것도 좋은데요. 심적인 우울감이나 괴로움을 몸 속에 끌어 앉지 말고 산책이나 간단한 스트레칭을 통해 피로도를 개선하고 삶의 질을 높인다면 여러 가지 면에서 좋은 영향을 줄 것입니다. 암 환자에게 체력은 굉장히 중요합니다. 또한 심적인 안정도 기력을 높이는데 중요한 역할을 합니다. 그렇기 때문에 한쪽으로 치우쳐지지 말고 다양한 방법을 통해 기력 회복을 하는 것이 좋을 것입니다.