암 환자는 왜 체중을 유지해야 하나, 감소 주의!

 

암환자가 체중을 유지해야 하나, 감소 주의!

암 환자에게 체중 유지란 어떤 의미인지 말씀해드리겠습니다.  암 환자들은 몇 가지 이유로 인해서 체중이 저하되고 면역력과
체력이 떨어져서 투병이 어렵게 되는 경우가 흔하게 있습니다.

 

 

암에 걸리게 되면 체중이 줄어들게 될까요?

정상세포는 일정하게 분화를 하고 나면 그 외에는 증식을 하지  않고 원래 맡은 기능을 수행하는 것에 집중을 하게 됩니다.
그렇지만 암세포는 분화를 하다가 특정하게 변화를 해서 무한 증식을 지닌 속성을 지닙니다. 항상 일정하게 분화를 하는
세포들의 기능도 방해를 해서 꾸준히 자라나게 됩니다.

 

결과적으로 몸속의 영양분이나 에너지를 소모시키고, 그 결과로 과정이 반복되면서 암세포 수가 점점 늘어나게 되면 식사를 많이 해도 체중이 급격히 줄어들 수 있습니다.


갑자기 살이 빠질 게 없는데 줄어든다면은 정당화되는 이유 중에는 다이어트를 심하게 했거나 혹은 반대로 살이 찔만한 경우를
제외하고는 체중의 변화에 급격하게 변화가 생기거나 의도적인 감량의 노력 없이 빠진다면 병적인 체중 감소에서  원인을 찾는 것이 중요합니다.

수많은 암을 경험했던 분들이 체중이 감소되거나 아니면 증가하는 부분에 있어서 그냥 넘어가는 경우가 있습니다. 일정한 체중을 벗어나는 경우에 고혈압이나 당뇨 같은  만성질환의 발생률을 높일 수 있습니다. 사망률이 증가할 수 있습니다. 그러므로 암 환자에게 체중이란 치료 후에 장기적으로 보았을 때 건강의 측면에서는  중요한 이유입니다.

 

 

암 환자들에게 적정한 체중을 유지시키기 위해서는 골고루 먹는 영양 섭취 습관과 심신의 건강을 유지시키기 위한  여러 가지 노력이 필요합니다.  암 환자들이 수술, 방사선 치료, 항암치료 등을 끝내고 나면은  회복이 어느 정도 되고 나면 과체중이든 저체중이든 방치하지 않고 2차적인 만성질환율은 낮추기 위해 적극적인 노력을 할 필요가 있다는 것입니다.  적정 체중을 유지하기 위해서는 가벼운 운동, 식이조절과  심신의 안정을 도모할 수 있는 산책과 명상 등을  최우선적으로 시작해 볼 수 있습니다.
실내에서 몸에 무리가 가지 않는 범위에서 운동을 시작하기에 적당합니다.


운동은 체력에도 도움을 줄 뿐만 아니라 건강관리가 함께 되면서 면역체계에도 도움을 줄 수 있습니다. 또한 영양 섭취를 위해서는 다양한 음식을 골고루 섭취하도록 하되, 소화에 도움이 되지 않는 음식들이나 한 번에 과식하는 일을 피해   주시기 바랍니다. 식이섬유가 풍부한 채소와 과일 위주로  기본적으로 바탕을 두고 단백질을 섭취하시는 것이  체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다.  

 

암환자 떨어진 입맛 돌아 오는 비결은?

 

암 경험자 역시 건강 체중을 유지할 때 가장 건강하게 오래 살 수 있으며 치료가 끝난 시점에는 저체중이든 비만이든 건강 체중을 회복하려는 노력이 필요로 합니다.