알티지 오메가3 효능과 부작용 복용은 'ㅇ'g이내만 섭취

오메가3와 알티지(RTG) 오메가3란?

성인이 될 수록 혈관의 노폐물이 쌓이거나 퇴화도어 심혈관질환에 노출되기가 실 수 있습니다. 우리가 흔히 아는 오메가3는 실혈관질환을 유발하는 중성지방과 혈액의 흐름을 방해하는 혈전 생성을 억제하여 실혈관질환에 매우 좋은 성분이라 할 수 있습니다.

알티지 오메가3는 차세대 오메가3로서, 기존 1,2세대 오메가3 보다 높은 효능을 자랑하고 있습니다. 1,2세대 오메가3의 문제점은 아래와 같습니다. 

1세대 tg형 오메가3 : '포화지방' 비율이 높아 순도가 떨어짐
2세대 ee형 오메가3 : 지방산 흡수를 높는 '글리세롤'이 적어 흡수력이 떨어지는 단점이 있음

하지만 알티지 오메가3는3세대 알티지(rtg)오메가3는 포하지방 제거로 순도가 높고, 글리세롤이 높아 체내 흡수력이 좋습니다.즉, 좋은 순도의 오메가3를 인체에 잘 흡수하게금 나온 성분이 알티지 오메가3라고 할 수 있습니다.

식물성과 동물성 오메가3의 차이

오메가3의 핵심 성분은, 즉 혈액순환에 좋은 이로운 성분은 EPA와 DHA라 할 수 있습니다.  대부분의 동물성 오메가3는 어류에서 추출이 되는데, 요즘은 녹조류나 견과류에서 추출되는 오메가3도 주목을 받고 있는 것 같습니다.

 

녹조류의 오메가3는 ALA란 성분이 체내에 흡수되면서 EPA, DHA로 변환된다고 알려져 있습니다. 하지만 EPA,DHA 전환률 20~30퍼센트로 낮아 결론적으론 EPA가 풍부한 동물성 오메가3를 드시길 권장합니다.

​식물성 오메가3의 장점을 내세우는게 어류의 중금속을 우려하는데, 사실상 시중에 제품은 중금속등의 체크는 확인하고 출시가 되기 때문입니다. 따라서, 이 부분에 대해선 큰 걱정을 안하셔도 될 듯 합니다.
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​	동물성 알티지 오메가3	식물성 알티지 오메가3
오메가3 추출	생선	녹조류, 견과류등
함유 성분	EPA,DHA	ALA이 EPA, DHA로 전환됨, 단, 녹조류에서 추출한 성분은 EPA,DHA
단점	중금속(? 문제없음)	EPA, DHA 전환이 낮음

알티지 오메가3 복용 방법

알티지 오메가3는 하루 3g이내만 섭취를 하시길 바랍니다. 극심한 어지러움- 두통이 있을땐 섭취를 중지하시길 바랍니다. (저혈압 환자X) 피부가 멍이 들거나 잇몸에 피가 나면 섭취를 중지하시길 바랍니다. (수술 한 환자 X)  심한 생선 알레르기 있는 사람은 제품 섭취를 피하시길 바랍니다.

 

간독성을 일으키기에 구토,황달, 콜라색 소변, 극심한 소변이 있으면 섭취 중지를 하시길 바랍니다.설사나 위장장애가 있는 분들은 피하시고, 같은 증상이 발생되면 섭취를 중지 하시길 바랍니다.

오메가3 보다 좋은 '후코이단' 성분에 대해

 

 

참고로 해산물은 오메가3도 그렇고 어류나 해조류 속 성분에는 인체에 유익한 성분이 참으로 많습니다. 그 중 하나가 후코이단이란 성분입니다. 추가로 아래 내용을 참고하시길 바랍니다. 특히 항암 효능이 뛰어나 암환자들 사이에도 주목을 받고 있는 성분으로 알려져 있습니다.

 

https://anticancerguide.tistory.com/187

암환자 전이-재발, 해조류 '후코이단'이 막는다