전립선암에 좋은 음식과 피해야 할 음식, 암환자의 선택은?

늘어나는 전립선암 환자

서구식 식습관 증가와 노령화로 한국의 전립선암 환자가 매해 늘어 난다는 보고입니다. 전립선은 방광과 요도에 위치하여 정자를 관리하는 기능을 가지고 있으며, 해당 부위에 악성 종양이 생기면 소변과 복부를 통증을 주면서 이후 전이를 진행합니다.

전립선암, 전이 재발 막으면 생존율 높다

다행히 전립선암은 발생이나 전이가 매우 느린편입니다. 만일 전립선에만 종양이 발견되는 1~2기라면 생존율이 높습니다. 아무래도 전립선이 정자를 관리는 하는 역활외에 제거를 해도 인체에 큰 영향을 미치지 않기 때문이라 봅니다.

 

출처 국립암센터 암발병 순위

 

하지만 타 장기에 전이되면 생존율이 떨어지는데, 미국의 듀크대학의 보고에 의하면 암세포가 '림프절'에 발생시 생존율이 가장 길고, 만일 간이나 뼈로 전이시엔 생존율이 20%이하로 떨어진다는 보고가 있습니다.  

 

따라서, 전립선암 환자는 전이가 되지 않도록 많은 노력을 해야 할 것입니다. 전이와 재발을 막는건  수술이후 항암치료 가 중요한데, 독한 항암치료를 받으면서 면역력과 체력을 유지하는 영양 섭취. 즉 식단 관리가 매우 중요하다고 할 수 있습니다.

 

전이와 재발 막는 전립선암에 좋은 음식

 

#저지방 식단

 

전립선암의 발병 이후는 지방 섭취와 연관이 있다는 보고가 있는 만큼, 저지방 식품을 찾아서 드시는게 좋습니다. 대표적인 저지방 식품은 채소, 과일, 버섯류가 되겠으며 만일 우유를 드신다면 저지방 우유를 드시는게 좋습니다.

 

#이소플라본(콩) 주의사항

콩이나 두부에 들어가 있는 이소플라본 성분은 전립선암 예방 뿐만 아니라, 재발과 전이를 억제 한다는 논문의 보고가 있습니다. 

 

하지만 주의할 점이 있습니다. 만일 진행성 전립선암. 즉 림프절이나 장기까지 전이가 된 암환자라면 오히려 유방암, 전립선암을 악화 시킨다는 보고가 있어 피하시는게 좋습니다.

 

#오메가3

염증과 혈액순환에 좋은 오메가3는 전립선암 발생 확률과 전립선암을 억제하는 효과가 있다는 보고가 있습니다. 하지만 오메가3의 지방산을 과다 복용시 오히려 전립선암 발병과 악화를 시킨다는 보고가 있으니, 적정량의 오메가3 복용을 하는게 좋겠습니다.

 

해조류 속 후코이단 전립선암에 좋아

 

출처 생로병사의 비밀

 

어쩌면 어류의 오메가3 보다는 후코이단이 전립선암에 좋을 수 있습니다. 후코이단은 미역등 해조류 속 점액질에 들어있는 성분으로서 암세포 사멸과 전이 재발을 막는 항암 효능이 있다고 알려져 있습니다. 또한 과다 복용시에도 특별히 부작용이 없어 오메가3 보다는 후코이단 섭취가 나을 수 있다고 판단됩니다.

 

 

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전립선암 환자가 피해야 할 음식

#육류

 

전립선암 환자가 가장 많은 나라는 미국으로서, 원인의 대표적인 이유가 육류라고 알려져 있습니다. 특히나 발암 성분을 유발하는 튀기거나 태운 고기 또는 가공된 육류 소시지로 만든 음식을 장기간 먹을 경우 전립선암을 더욱 악화 시키는 요인이 됩니다.

 

그러나 암환자도 체력 보충을 위해 단백질 섭취가 필수인데, 붉은 고기 보다는 닭고기나 어류, 콩 속 단백질을 섭취하는 것이 좋을 것입니다.

#흡연

흡연은 모든 암환자에게 좋지 않지만, 특히나 전립선암 환자에게 더욱 악영향을 끼친 다는 보고입니다. 전립선암 환자가 흡연을 할 경우 전이-재발 발생 확률이 급격히 늘어난다는 연구 보고가 지속적으로 나오는 만큼. 흡연을 하시는 전립선암 환자는 금연은 필수입니다.