유방암 환자가 피해야 할 식품, 오해 정리
유방암환자는 여타의 암환자처럼 1년치의 항암치료를 받아야 합니다. 따라서 먹는 식품,음식에 주의를 기울려서 면역력을 키워야 합니다. 하지만 유방암은 호르몬 종류에 따라 먹지 말아야 할 식품들이 다양하고, 대부분 음식에 민감한 여성분들인지라 식품 선택에 고통을 가집니다. 이번 글에서는 유방암 환자가 먹지 말아야 식품에 대해 정말 먹지 말아야 하는지, 또는 정확한 이유에 대해 설명을 드리고자 합니다. 석류,아마씨 ,콩 #식물성 에스트로겐은 유방암에 안 좋지만 여성 호르몬 유사물질(식물성 에스트로겐)이 들어간 성분의 식품들은 유방암에 안 좋은 영향을 미친다는 보고가 있습니다. 그래서인지 유방암 환자들 사이에선 콩,석류, 홍삼,아마씨등을 멀리 하는걸 알 수 있습니다. 하지만 대부분의 연구는 동물실험이고, 실제 ..
포스트바이오틱스 효능
장은 왜 건강해야 하나? 장의 우리 몸의 소화기능으로서, 음식물을 소화 흡수 배출하는 역활을 합니다. 만일 장이 문제가 생기면 몸의 곳곳에 영양분이 전달되지 않아,만성피로, 무기력, 체력저하가 발생됩니다. 또한 장기간 장이 악화되어 독소가 배출이 잘 되지 않아 장벽이 손상되면 피부 질환, 장염, 대장용종 심지어 대장암이 발생될 수가 있습니다. 심지어 독소가 혈관을 타고 이동하게 되어 몸 곳곳에 염증을 발생시키는데, 위염, 위궤양, 혈관질환, 뇌졸증 및 치매까지 일으킬 수 있는 원인이 됩니다. 장 건강, 유익균 높여야 장건강 핵심은 유익균을 높이고, 유해균 낮추는데 있습니다. 인터넷에는 유산균,유익균, 유해균 3가지가 떠 돌아 다니는데, 간단히 정리하면 아래와 같습니다. #유산균, 유익균, 유해균의 의미 ..
